デートの時の花粉症対策 くしゃみ、鼻水を薬を使わず予防する

花粉が飛び始めましたね。

私も花粉症なので、この時期辛いです。

以前は病院で処方された薬を飲んでいたのですが、最近自然派思考になりまして、薬をあまり飲みたくないなと思うようになりました。

とはいえ、薬を飲まないと

目がかゆいし、コンタクトをするとゴロゴロする

鼻の中もかゆくて、くしゃみが止まらない

喉の奥もかゆくて叫びたくなる

などの症状に悩まされています。

デートで外を散歩している時に、鼻水たらすのは恥ずかしいですし、

デートで映画を見ているときに、くしゃみを10連発するのは周りにも迷惑です。

かといって花粉症用のゴーグルをして、マスクをして、完全に防御した状態でデートに行くわけにもいかないです。

とにかく花粉症対策は重要ですね!

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デートの前にする花粉症対策

自然派思考の私が、薬を飲まなくてもできる花粉症対策(現在、私がやっているもの)を紹介します。

①目の洗浄

デートの前に目を洗浄しておくのはオススメです。

花粉が飛ぶ時期は、1日の終わりに洗浄するのも良いですね。

やり方は簡単で、アイボンを使うのが一番楽です。

目を洗浄する液体はミネラルウォーターでもいいのですが、アイボンについている目を覆うシリコンカップのような道具がとても便利です。

私は今はアイボンの液体は使っていないですが、アイボンについているカップを使って目を洗浄しています。

一度目を洗浄するだけで、だいぶ楽になりますよ。

②鼻洗浄➕ワセリン

鼻洗浄(ネティポット)もオススメです。

私の場合ですが、朝鼻洗浄をすると半日くらいは鼻が痒くなりません。

やり方は、こんな感じ↓のネティポット用の道具を使います。

中に入れる水は食塩水です。適当に食塩(ヒマラヤ岩塩など)を入れて、涙と同じ濃さのお水にすればOKです。

お水だと冷たいという場合には、ぬるま湯でも大丈夫です。

右から入れて左から出し、左から入れて右から出す。

これで洗浄完了です。

これで鼻の中を洗浄した後、白色ワセリンを鼻の中に塗ると良いです。

花粉が入らなくなるのか、鼻の中が痒くなりません。

目の洗浄と鼻の洗浄、この2つでだいぶ花粉を防げます。

そしてやる場所は家の中なので、デートの相手に見られることもありません。

また鼻洗浄については、毎日していると鼻毛が伸びにくくなりました。

これって結構便利です。

花粉症に悩んでいるけれども、自然派で薬はあまり使いたくない、という方、

そして完全花粉防御の格好をしたくないという方、は是非試してみてください。

この2つは個人的にはかなりオススメです。

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